Monthly Archives: april 2021

Migraine is een veelvoorkomende klacht bij kinderen en adolescenten. De reguliere behandeling ervan kan zowel preventief zijn, om de ernst en frequentie van de migraineaanvallen te beperken, als acuut, ter vermindering van de pijn. Omdat de hierbij voorgeschreven medicatie niet altijd vrij van bijwerkingen is en gecontroleerde studies vaak ontbreken, wordt gezocht naar natuurlijke en…

Er is steeds meer bewijsvoering dat een goede spijsvertering en darmmicrobioom essentieel zijn voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Een mogelijkheid om de darmfunctie te optimaliseren is het gebruik van een prebioticum zoals guarboonvezels. Deze staan bekend om hun sterkere prebiotische werking ten opzichte van andere prebiotische vezels, ze zijn werkzaam in een lagere…

Fosfatidylserine is het meest voorkomende membraanfosfolipide in de hersenen. Voedingssupletie met fosfatidylserine kan geheugenfuncties verbeteren bij ouderen met een verminderd geheugen. Hierbij ligt de werking van fosfatidylserine in een verbetering van structurele veranderingen in hersencellen waarmee ouderdom gepaard gaat. Verder is uit onderzoek gebleken dat fosfatidylserine een gunstig effect heeft op het stresshormoon.   Ook…

Het verlies van spiermassa bij ouderen krijgt weinig aandacht. Onterecht, volgens Engelse onderzoekers. Spierverlies leidt namelijk ook tot metabole verstoringen, wat minder bekend is, en kan insulineresistentie geven. Een voedingspatroon met een toereikende hoeveelheid vitamine C kan helpen om de achteruitgang van spiermassa bij ouderen tegen te gaan. Een cohortstudie vond een verband tussen vitamine…

Diabetespatiënten met een verminderde nierfunctie, die gedurende een aantal maanden een supplement gebruiken met tocotriënolenrijke vitamine E, zien de nierfunctie verbeteren. Vooral patiënten met een verminderde filtratiesnelheid zouden baat kunnen hebben bij suppletie met tocotriënolen. Zo blijkt uit een recente klinische studie.   Veertig procent van de mensen met diabetes ontwikkelen op den duur een…

Een dagelijks magnesiumsupplement stimuleert de fitheid van gezonde oudere vrouwen. Vrouwen (gemiddeld 71 jaar) die 300 mg magnesium namen, gingen kwieker wandelen en konden sneller rechtop staan van een stoel. De Italiaanse onderzoekers die de studie volgden, vonden dat de verbeteringen substantieel waren.   Deze studie suggereert dat magnesiumsupplementen een rol hebben om fysieke aftakeling te bestrijden.…

Geconjugeerd linolzuur (CLA) houdt de ziekte van Crohn in toom. Crohn wordt gekenmerkt door hevige darmontstekingen die blijvende schade aan de darmen kunnen aanrichten. De onderzoekers vonden dat de impact van CLA vergelijkbaar was met het medicament rosiglitazon.   De ziekte van Crohn is in principe ongeneeslijk, al kunnen de meeste patiënten de ziekte goed onder…

Suppletie van de omega-3-vetzuren EPA en DHA bij zwangere vrouwen met overgewicht heeft een gunstige invloed op de groei van de baby en kan mogelijk vroeggeboorte voorkomen. De effecten zijn sterker bij vrouwen die een overschot aan omega-6-vetzuren consumeren.   De effecten van suppletie met omega-3-vetzuren specifiek bij vrouwen met overgewicht was nog niet eerder…

Hebben je ogen moeite hebben met het overschakelen van licht naar donker? Kun je niet goed zien in een donkere omgeving als je zojuist in een goed verlichte omgeving was? Misschien kun je daar iets aan doen als je visoliecapsules gebruikt.   Studie   Lees meer...

De helft van de mensen met de ziekte van Graves, een auto-immuunziekte die leidt tot een te snel werkende schilklier, ontwikkelt lichte tot milde oogklachten. Deze oogklachten zouden mogelijk behandeld kunnen worden door middel van seleniumsuppletie.   De toepassing van selenium wordt vanwege de antioxidante eigenschappen al langer genoemd als optie bij hyperthyreoïdie. De resultaten…