Monthly Archives: april 2021

Het gebruik van multivitaminen, omega-3-vetzuren, probiotica- of vitamine D-supplementen kan het risico verminderen om positief te testen op SARS-CoV-2 , althans bij vrouwen. Dit blijkt uit een groot bevolkingsonderzoek dat online gepubliceerd is in het tijdschrift BMJ Nutrition Prevention & Health.   De onderzoekers maakten gebruik van gegevens van de COVID-19 Symptom Study-app om te zien…

Uit de Verenigde Staten komt een studieresultaat dat optimistisch stemt over de bijdrage van magnesium aan het voorkomen van primaire leverkanker. Gebaseerd op een omvangrijke prospectieve cohortstudie werd een sterke associatie gevonden tussen magnesiuminname uit voeding, drank en supplementen en de kans op dit type kanker. Het verband was dosisafhankelijk en het sterkst bij matige…

Periodiek vasten levert verschillende gezondheidsvoordelen op, waaronder gewichtsverlies en verbetering van de bloedglucoseconcentraties. Uit een zojuist gepubliceerde studie blijkt dat dat wellicht te maken heeft met een verhoging van het aantal butyraatproducerende bacteriën in de darm.   Deze publicatie verscheen op 12 april ‑ op de eerste dag van de ramadan ‑ in het tijdschrift The American…

Curcumine, de werkzame stof in kurkuma, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en wordt daarom onder andere ingezet bij gewrichtsklachten, zoals artrose. Verschillende klinische studies laten positieve effecten zien van het gebruik van een specifiek curcumine-complex met een aangetoonde biologische beschikbaarheid. Dit curcumine-complex kan net zo goed werken als paracetamol of diclofenac bij artrose. Het geeft echter een…

En alweer verschijnt er een metastudie die vertelt dat een adequate vitamine D-spiegel beschermt tegen het coronavirus. Deze metastudie is het werk van Mohammad Rizki Akbar, een Indonesische onderzoeker die is verbonden aan Universitas Padjadjaran.   Studie   Lees meer...

Een hoge dosis vitamine D per dag kan wonderen verrichten bij patiënten met immunologische huidziekten. Een duidelijke verbetering was zichtbaar bij 9 op 9 patiënten met psoriasis en bij 14 van de 16 patiënten met vitiligo in een Braziliaans experiment. De deelnemers kregen gedurende zes maanden een dagelijkse dosis van 30.000 eenheden vitamine D. Alle patiënten kregen ook het…

De levensverwachting wordt bepaald door vele factoren. Goede genen allicht, maar ook eet- en leefstijl, én gezonde omgevingsfactoren. Daarnaast ook de afwezigheid van ouderdomsziekten. Want lang leven is pas interessant, als je gezond blijft. Dat gaat tegenwoordig vaak mis: de ‘moderne’ mens is meestal al decennialang ziek vooraleer hij overlijdt…   Recente studies spitsen toe…

Stress, angst en een slecht humeur kunnen bijdragen aan het ontstaan van depressieve gevoelens. Saffraan kan het emotionele welzijn van gezonde volwassenen verbeteren en kan bijdragen aan een grotere veerkracht tegen de ontwikkeling van stressgerelateerde psychische stoornissen, zoals depressie.Aan het onderzoek namen 56 mannen en vrouwen tussen de 18-54 jaar deel. Deelnemers hadden last van…

Gebruik van pro- en prebiotica na een operatie aan dikkedarmkanker kan de kans op een postoperatieve infectie significant verminderen, zo blijkt uit een systematische review en meta-analyse.   Wetenschappers hebben naar negentien studies van hoge kwaliteit gekeken waarin de effecten werden gemeten van pro- en synbiotica, een combinatie van prebiotische vezels en probiotische bacteriën, op…

Als er giftige zware metalen in je voeding zitten, dan kun je daar als individu weinig tegen doen. Maar dankzij supplementen met Modified Citrus Pectin [MCP] kun je wel voor elkaar krijgen dat die troep je lichaam sneller verlaat. MCP beschermt misschien zelfs bescherming tegen radioactief uranium.   Studie   Lees meer...