Een lage vitamine D-spiegel is een flinke risicofactor als het om covid gaat. Volgens Israëlische artsen verhoogt een lage vitamine D-spiegel de kans op een ernstige infectie met SARS-CoV-2 met maar liefst een factor 14. Studie Lees meer...
Lees meer
Goji, een natuurlijk anti-depressivum
Een alleszins beschaafd gedoseerd supplement met een extract van de Chinese gojibes kan het herstel van een milde depressie versnellen. Artsen van het academische ziekenhuis van Guangzhou Medical University experimenteerden met twee dozijn neerslachtige tieners. Studie Lees meer...
Lees meer
Hoge Q10-spiegel geeft 65-plussers een gezond hart en goed functionerende spieren
Een hoge Q10-spiegel helpt hartinfarcten voorkomen, en zorgt er tegelijkertijd voor dat de spieren van 65-plussers adequaat blijven functioneren. Dat suggereert een Spaanse epidemiologische studie die is verschenen in Antioxidants. Studie Lees meer...
Lees meer
Creatine maakt behandeling depressie effectiever
Een depressie geneest sneller als patiënten naast hun reguliere behandeling met een antidepressivum ook dagelijks 5 gram creatine slikken. Dat blijkt uit een humane studie die is verschenen in de American Journal of Psychiatry. Studie Lees meer...
Lees meer
Thee-catechinen verminderen risico op luchtweginfecties
Thee-catechinen hebben in experimentele studies antivirale effecten laten zien. Twee meta-analyses suggereren dat het regelmatig drinken van thee, of het gebruik van thee-catechinen in voedingssupplementen, het risico verlaagt op griep en andere infecties van de bovenste luchtwegen. Een Thaise meta-analyse laat zien dat groene thee een preventief effect kan hebben op het krijgen van…
Lees meer
Taurine gunstig bij diabetes type 2
Suppletie met taurine kan de kans op diabetische complicaties helpen verkleinen. Bij patiënten met diabetes type 2 verbetert taurine het metabole profiel en verlaagt de concentraties van pentosidine en methylglyoxaal. Taurine zou daarmee een interessant adjuvans kunnen zijn bij de behandeling van diabetes type 2. De vorming van voortgeschreden glycatie-eindproducten (AGE’s) neemt toe door…
Lees meer
Lactoferrine verbetert behandeling van maaginfectie met Helicobacter pylori
Behandeling van een symptomatische infectie met Helicobacter pylori slaagt lang niet altijd bij iedereen. Bestrijding van maagklachten door H. pylori is echter belangrijk om het risico op een maagzweer of maagkanker te verkleinen. Lactoferrine zou de bacterie gevoeliger kunnen maken voor de standaardbehandeling met de triple therapie. Naar schatting komt besmetting met H. pylori in Nederland voor bij ongeveer 15%…
Lees meer
Foliumzuur verkleint kans op cerebrale parese bij pasgeborenen
Uit een Scandinavische studie blijkt dat foliumzuur tijdens de zwangerschap een rol kan spelen in de preventie van cerebrale parese bij het kind. Deze aandoening, ook wel hersenverlamming genoemd, is een bewegingsstoornis die ontstaat door hersenbeschadiging tijdens of in het eerste jaar na de zwangerschap. In Nederland betreft het één op de vijfhonderd pasgeborenen. Symptomen…
Lees meer
Vitamine D en omega-3 kunnen auto-immuunziekten voorkomen
Een studie uit de Verenigde Staten toont aan dat zowel vitamine D als omega-3-vetzuren de kans op het krijgen van een auto-immuunziekte verminderen. De waarde van dit onderzoek, verricht in het kader van de Vitamin D and omega 3 trial (VITAL), blijkt uit het aantal deelnemers van meer dan 25.000 in combinatie met de onderzoeksvorm: een dubbelblinde…
Lees meer
Een eenvoudige truc om minder te eten
Schep niet op aan tafel! Volgens professor Brian Wansink van de universiteit van Cornell ga je vanzelf minder eten wanneer je je eten rechtstreeks vanuit het fornuis op je bord schept in plaats van, zoals gewoonlijk, aan tafel op te scheppen. Zijn onderzoeksteam testte dat uit bij 78 volwassenen personen: gemiddeld aten ze 20% minder,…
Lees meer