Media berichten frequent over studies naar de beschermende werking van een voedingspatroon met relatief veel omega-3-vetzuren, maar over onderzoek naar de levensverlengende effecten van omega-3-vetzuren hoor je niet zoveel. Toch is het er wel. We vonden één onderzoek per toeval, in een tien jaar oude editie van de American Journal of Clinical Nutrition. Studie…
Lees meer
Slechte conditie? Ribose maakt een betere sporter van je
Sporters die niet fit zijn, hebben baat bij suppletie met het suiker ribose. Bij hen vermindert ribose de spierschade door intensieve inspanning, en verbetert het tegelijkertijd kortdurende en explosieve bewegingen. Dat blijkt uit een gesponsorde studie die bewegingswetenschappers van Montana State University publiceerden in de Journal of the International Society of Sports Nutrition. Uit het…
Lees meer