Afgelopen dinsdag 31 Maart was in Goes de lezing "Gezond & verantwoord afvallen" 
Men komt steeds meer tot het besef dat de tijd om aan de gezondheid te werken is als je nog gezond bent. Een gezond gewicht behouden is daarbij belangrijk.
Maar wat is nu precies een gezond gewicht? En wat als het gewicht te hoog is, hoe valt dit dan op een verantwoorde manier te reduceren? Is het in kaart te brengen waarom het gewicht – of de buikomtrek – is toegenomen? Wat is de werkelijke oorzaak?
Naast de juiste beweging speelt gezonde voeding een belangrijke rol.
Bekijk hier de lezing over “ Gezond en verantwoord afvallen”