Amerikaanse onderzoekers onderzochten -in regio’s met hoge luchtvervuiling- de invloed van de luchtkwaliteit op de hersenen bij ouderen. Zo ontdekten ze dat een hoog Omega 3-niveau bleek te beschermen tegen ‘hersenkrimp’ (vermindering van hersenweefsel én hersenfuncties). De studie liep bij 1.315 vrouwen van gemiddeld 70. Vis en zeevruchten zijn een uitstekende bron van Omega 3,…
Lees meer
Synbioticum goed tegen leververvetting
Iraanse artsen hebben in een gecontroleerde studie de combinatie van een Bacillus coagulans-stam en inuline getest bij patiënten met de niet-alcoholische vorm leververvetting. Na 12 weken behandeling zagen de artsen een daling van de leverenzymen ALT en GGT, van de ontstekingsfactor TNFα en van de NFκB-activiteit. De toestand van de lever werd ook vastgesteld met…
Lees meer
Epigenetische effecten curcumine bij darmkanker
Dikkedarmkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker in Nederland. Chronische ontsteking is een belangrijke risicofactor voor het ontstaan van dikkedarmkanker. De ontsteking zorgt voor genetische en epigenetische veranderingen, zoals de DNA-methylatie, de modificatie van histonen en regulatie van niet-coderend RNA. Ter preventie van de ontwikkeling van coloncarcinoom worden er leefstijladviezen gegeven, waaronder…
Lees meer
Supplementen met vitamine D verminderen kans op sterfte door kanker
Supplementen met extra vitamine D verminderen de kans dat je overlijdt als gevolg van kanker. Tot die conclusie komt de Chinese epidemioloog Yu Zhang, die is verbonden aan Affiliated Hospital of Chengdu University in een metastudie die is verschenen in BMJ. Studie Lees meer...
Lees meer
Lezing Wouter de Jong “Gezond & verantwoord afvallen”
Afgelopen dinsdag 31 Maart was in Goes de lezing "Gezond & verantwoord afvallen" Men komt steeds meer tot het besef dat de tijd om aan de gezondheid te werken is als je nog gezond bent. Een gezond gewicht behouden is daarbij belangrijk. Maar wat is nu precies een gezond gewicht? En wat als het gewicht…
Lees meer
Gebruik voedingssupplementen kan zorgkosten besparen
In een recent artikel in de Journal of Dietary Supplements wordt gesteld dat dagelijks gebruik van supplementen de zorgkosten drastisch kan verlagen. Het artikel behandelt coronaire hartziekten in de VS en is gebaseerd op klinisch en financieel onderzoek. Supplementen kunnen helpen bij de preventie van coronaire hartziekten. Dit zijn hartklachten veroorzaakt door vernauwing in…
Lees meer
Gezonde bloedvaten met B3
Vitamine B3 (niacine) is een van de beste remedies om hart- en vaatziekten te voorkomen. Al in de jaren vijftig kende men de cholesterolverlagende werking van niacine. Maar het doet veel meer dan dat. Niacine herstelt de soepelheid van de bloedvaten, en doet dat dubbel zo goed als statines! De gezonde staat van bloedvaten…
Lees meer
Dopingautoriteit maakt zich zorgen om vervuilde supplementen
De Dopingautoriteit maakt zich zorgen over het toenemende aantal vervuilde voedingssupplementen. Ze bevatten stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid. Het Nederlandse antidopingbureau is om die reden een eigen onderzoek begonnen naar de kwaliteit van de grote hoeveelheid supplementen die vrij verkrijgbaar is op de markt. ''Zodra de autoriteit een stof ontdekt die een acuut…
Lees meer
Rhodiola rosea trekt weekendsporter sneller over de streep
Sportievelingen die beter willen presteren tijdens hun hardlooptraining op de zaterdagmiddag hebben aan Rhodiola rosea misschien een goeie. Volgens gezondheidswetenschappers van het Amerikaanse Gettysburg College worden hun tijden na inname van slechts één capsule ietsiepietsie scherper. Lees meer...
Lees meer
Vis eten helpt gehoor beschermen
Door meer vis te eten kunnen vrouwen mogelijk hun kans op gehoorverlies verkleinen. Dat blijkt uit een nieuw groot onderzoek uitgevoerd door het Brigham and Women's Hospital in Boston. De onderzoekers vonden dat het eten van minimaal twee porties vis per week de gehoorverlies kan helpen voorkomen. "Hoewel gehoorverlies wordt gezien als iets onvermijdelijks…
Lees meer
- 1
- 2