Suppletie met Black Seed Oil verkort het herstelproces bij een milde SARS-CoV2-infectie met een paar dagen. Dat blijkt uit een trial die onderzoekers van King Abdulaziz University in Saoedi Arabië hebben gepubliceerd in Complementary Therapies in Medicine. Studie Lees meer...
Lees meer
Cranberrykuur van twee weken beschermt half jaar tegen infecties urinewegen
Vrouwen die voortdurend last hebben van infecties van de urinewegen verbeteren hun kansen als ze elke dag 42 gram gedroogde cranberries eten. Dat schrijven urologen en voedingswetenschappers van de University of Wisconsin in Nutrition Journal. Een kuurtje van 2 weken heeft volgens de onderzoekers maar liefst een half jaar effect. Cranberry Lees meer...
Lees meer
Effect van aromatherapie op angst bij hartpatiënten
Voor hartpatiënten is angst niet alleen een onprettig gevoel, het zorgt er bovendien voor dat de hartspier bij een hartinfarct om meer zuurstof vraagt. In een studie is het effect van aromatherapie met pepermunt op angst onderzocht bij hartpatiënten op de afdeling spoedeisende hulp in een ziekenhuis. In de klinische trial werden 64 patiënten…
Lees meer
Relatie seleniumtekort en auto-immuunziekten
Selenium is essentieel voor een gezond immuunsysteem. De seleniumstatus neemt duidelijk af tijdens de zwangerschap, ernstige ziekte en Covid-19. Een seleniumtekort is in verband gebracht met het ontstaan van auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis, diabetes type 1 en auto-immuun schildklierziekte na zwangerschap. Suppletie met selenium is mogelijk zinvol. Een seleniumtekort geeft geen uitgesproken symptomen (zoals…
Lees meer
Kalium en magnesium in strijd tegen hart- en vaatziekten
Niet natrium, maar kalium en magnesium zouden de kans op hart- en vaatziekten (HVZ) kunnen verminderen. Zo blijkt uit een populatiebreed onderzoek onder 2362 volwassenen tussen de 30 en 64 jaar. Beperking van de natriuminname heeft enig effect op de bloeddruk, maar het is onduidelijk of dit ook leidt tot een significant lager risico…
Lees meer
Niacine vermindert motorsymptomen bij Parkinson
Neuroinflammatie en mitochondriale disfunctie spelen een belangrijke rol in de pathologie van de ziekte van Parkinson. Volgens een recent onderzoek blijkt de inzet van niacine (vitamine B3) een interessante therapiemogelijkheid te zijn, omdat het zowel ontstekingsremmend werkt als de mitochondriale functie stimuleert via de productie van NAD. Bovendien is bekend dat reguliere therapie met carbidopa…
Lees meer
Met bèta-sitosterol verrijkt zaagpalm-extract effectiever bij goedaardige prostaatvergroting
Eerdere onderzoeken toonden aan dat zaagpalm effectief is bij de behandeling van prostaatklachten. In een recente studie uit 2020 toonden Indiase onderzoekers aan dat zaagpalm-extract verrijkt met bèta-sitosterol nog effectiever is bij goedaardige prostaatvergroting en androgenentekort dan een conventioneel supplement met uitsluitend zaagpalm-extract. Opzet van de studie De onderzoekers wilden de effectiviteit van met…
Lees meer
Positief effect ashwagandha op spermakwaliteit
Een van de meest voorkomende oorzaken van minderde mannelijke vruchtbaarheid is oligozoöspermie. Hierbij is sprake is van een te laag aantal zaadcellen per ml sperma. Uit Indiaas onderzoek blijkt dat een hoog geconcentreerd ashwagandha-extract (KSM-66) een positief effect op oligozoöspermie kan hebben. De studie toonde aan dat zowel de spermakwaliteit als de testosteron- en LH-spiegels…
Lees meer
Fenegriekextract verhoogt testosteronspiegel
Fenegriekextract verhoogt testosteronspiegel en gaat mogelijke klachten van testosterontekort tegen Uit onderzoek is gebleken dat 4% van de mannen tussen de 40 en 49 jaar en zelfs 50% van de mannen boven de 80 een testosterontekort heeft. Een recente Australische studie laat zien dat fenegriekextract de testosteronspiegel kan verhogen en de seksuele functie kan…
Lees meer
Mondhygiëne voorkomt luchtweginfecties
De ervaring leert dat een goede mondhygiëne de frequentie van infecties aan de luchtwegen bij oudere mensen vermindert. De mond is een verblijfplaats voor ziekmakende bacteriën. Met een goede afweer zal je daar nauwelijks last van hebben, maar tijdens een onbewaakt moment slaan ze wel hard toe. Vooral in rusthuizen en ziekenhuizen vormen ze een…
Lees meer