Monthly Archives: maart 2021

Australisch onderzoek suggereert dat statinegebruikers meer last van geheugenproblemen hebben. Dat blijkt uit metingen gedaan bij 70-plussers die al 2 tot 20 jaar statines namen om hun cholesterol te verlagen. Andere mentale problemen werden niet waargenomen, zoals taalgevoel, verwerkingssnelheid en het uitvoeren van taken.   Er bestaan allang vermoedens dat statines het geheugen aantasten. Dit…

Het evenwicht tussen pro-inflammatoire en anti-inflammatoire stoffen is heel belangrijk om cardiovasculaire en andere ziekten, te voorkomen. De omega 3-vetzuren EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (Docosahexaeenzuur) zijn de belangrijkste molecules die voorkomen dat de balans doorslaat naar pro-inflammatoir. De verhouding omega 6/omega 3 is met Westerse voeding 10:1 tot zelfs 20:1, terwijl deze maximum 4:1 zou mogen zijn om gezond…

De pancreas is klein(er) en onregelmatig van vorm bij mensen met diabetes type 2. Het is nog onduidelijk of deze afwijkingen veroorzaakt worden door de ziekte, of een predispositie zijn voor het ontstaan van diabetes type 2. Een groep onderzoekers redeneerde dat als de ziekte de oorzaak is van de afwijkingen er mogelijk herstel van…

Voldoende en kwalitatief goede slaap is belangrijk om gezond ouder te worden. Veel ouderen kampen echter met slaapproblemen en dat kan invloed hebben op de kwaliteit van leven. Gebruik van ashwagandha (Withania somnifera) kan slaapproblemen en het totale welbevinden bij ouderen vergroten, zo blijkt uit een nieuwe klinische studie.   Aan het onderzoek namen vijftig…

Er komt steeds meer aandacht voor de relatie tussen de samenstelling van de microbiota in de mond en het ontstaan van chronische aandoeningen. Een verstoorde mondmicrobiota kan leiden tot tandvleesontsteking en tandverlies. De effecten lijken echter verder te reiken dan de mond. Wetenschappers hebben door middel van een prospectief onderzoek gekeken naar een mogelijk verband…

Voor iedereen met ADHD lijkt de studie die Franse neurologen publiceerden in 2006 te mooi om waar te zijn. De onderzoekers konden de symptomen van ADHD in een groep kinderen fors verminderen - niet met een amfetamine-achtige stof, maar met een combinatie van magnesium en vitamine B6.   Studie   Lees meer...

Typische klachten die gepaard gaan met een burn-out, zijn onder meer uitputting, depressie, slapeloosheid, prikkelbaarheid, piekeren, concentratie- en geheugenproblemen en seksuele dysfunctie. Het herstel van een burn-out kan veel tijd in beslag nemen. Een interessant Oostenrijks onderzoek laat zien dat suppletie met rhodiola-extract veelbelovend kan zijn bij de behandeling van burn-outklachten en de stressbestendigheid en…

Een review van twintig klinische studies bevestigt het nut van het suppleren van omega-3-vetzuren bij schizofrenie. De supplementen zijn veilig, worden goed verdragen en verbeteren de psychopathologie significant.   Deze literatuurstudie had als doel te onderzoeken of het suppleren van omega-3-vetzuren bij patiënten met schizofrenie veilig en/of werkzaam is. Veranderingen in psychopathologie en veranderingen in…

Belgisch-Nederlandse wetenschappers hebben recentelijk in het Tijdschrift voor psychiatrie het belang aangetoond van lichaamsbeweging ter preventie en behandeling van mentale aandoeningen.1 Daartoe maakten zij een review van achttien meta-analyses van gerandomiseerd onderzoek en cohortstudies (2015-2020), die verscheen in een (gratis te lezen) themanummer rond leefstijlpsychiatrie.   De bekendste gunstige invloed van beweeginterventies op de psychiatrische en lichamelijke gezondheid…

Een langdurig hoge bloedsuikerspiegel verhoogt oxidatieve stress, stimuleert ontstekingsreacties in het lichaam en verlaagt de zenuwgroeifactor. Dit draagt bij aan het ontstaan van perifere diabetische neuropathie. Een vitamine E supplement rijk aan tocotriënolen kan diabetische neuropathie verminderen via beïnvloeding van de zenuwgroeifactor. In het nog asymptomatische beginstadium kan de ontwikkeling van neurologische schade mogelijk zelfs…