Bèta-Alanine verbetert de prestaties tijdens korte en intensieve inspanningen van 3 minuten, maar ook bij intensieve inspanningen die 6 minuten in beslag nemen. Dat ontdekten Australische sportwetenschappers, verbonden aan de universiteit van Griffith. Studie Lees meer...
Lees meer
Sporter die bacteriedodend mondwater gebruikt heeft niets meer aan beetroot
In producten als Listerine en Corsodyl zitten stoffen als benzoic acid, benzoate of chlorhexidine die de bacteriepopulatie in je mond reduceren. Dat kan mondinfecties verzachten en zorgen voor een frissere adem, maar zorgt er ook voor dat suppletie met concentraten van rode bieten of andere nitraatrijke producten niet meer werken. Dat blijkt uit een studie…
Lees meer