Monthly Archives: november 2014

Omega 3-vetzuren zijn essentiële bouw- en brandstoffen voor de hersenen. Al eerder is aangetoond dat omega 3-vetzuren een positief effect hebben op leerprestaties en geheugen. Recente onderzoeken die laten zien dat deze vetzuren bij kunnen dragen aan het vertragen van het verouderingsproces van de hersenen. In een onderzoek van de Stanford School of Medicine (VS)…

Uit een grootschalig longitudinaal onderzoek van de University College London blijkt lichaamsbeweging het risico op depressie met maar liefst 16 procent te verlagen.   De wetenschappers volgden meer dan 11.000 mensen in een longitudinaal onderzoek. Op de leeftijden van 23, 33, 42 en 50 jaar vulden de deelnemers de Malaise Inventory in, een psychologische test…