Chronische prostatitis is een lastig te behandelen aandoening. Het komt vaak voor en treft volwassen mannen van alle leeftijden, maar het meest mannen tussen de 36 en 50 jaar. Ongeveer vijf procent van de mannen krijgt ooit last van chronische prostatitis. Er is (nog) geen standaardbehandeling met bewezen effectiviteit. Toepassing van N-acetylcysteïne zou een zinvolle aanvulling kunnen zijn op de Lees meer

Suppletie van gevriesdroogde cranberry gedurende twaalf weken kan het geheugen van gezonde ouderen significant verbeteren. Zo concluderen wetenschappers van het Leids Universitair Medisch Centrum, de Norwich Medical School en de Universiteit van Parma. De bes verbetert de doorbloeding in specifieke hersengebieden die betrokken zijn bij geheugenfuncties. In een samenwerkingsverband tussen universiteiten in Nederland, Italië en het Verenigd Koninkrijk is er Lees meer

STUDIE BEVESTIGT EFFECTIVITEIT EN VEILIGHEID OP LANGE TERMIJN Voor mensen met een vroeg stadium of met de droge vorm van leeftijdsgebonden maculadegeneratie zijn preventieve maatregelen momenteel de enige optie, zoals stoppen met roken, gezonde voeding en suppletie met antioxidanten. Een nieuwe, epidemiologische studie bevestigt dat een specifiek antioxidantensupplement de progressie van maculadegeneratie op een veilige manier kan vertragen, nadat het Lees meer

Uit een Duitse studie blijkt dat lycopeensupplementen in staat zijn om de prostaatklier niet in omvang te laten toenemen bij mannen die vijftig jaar of ouder zijn. Lycopeen is een caretenoïde dat aan de tomaat haar rode kleur geeft. Nu blijkt dat dit natuurlijk product zeer degelijk werkt tegen een goedaardige vergroting van de prostaat. Aan de studie namen veertig mannen deel Lees meer

Bessensap verbetert het geheugen. In twee verschillende studies ondervonden oudere mensen een verbetering van het geheugen na het dagelijks drinken van respectievelijk druiven- en bosbessensap. Bessen zitten vol met polyfenolen. In de plantenwereld bestaat er een bijna oneindige verscheidenheid aan polyfenolen, dus mag je vele gezondheidseigenschappen hieraan verwachten. In het bijzonder in de hersenen treden bessenpolyfenolen op als antioxidant en als ontstekingsremmer, Lees meer

Vooral bij het verouderen sukkelen heel veel mensen met gewrichtspijn, en dan wordt er snel gegrepen naar pijnstillers voor tijdelijke pijnverlichting. Bij reumatoïde artritis wordt vaak nog veel zwaardere medicatie voorgeschreven. Maar wat zijn de effecten op langere termijn? Uit heel wat onderzoeken blijkt dat goed opneembare curcumine (al of niet gecombineerd met Boswellia) ook goed pijnstillend is, maar bovendien ontsteking remt en genezing Lees meer

Saffraanextraxt heeft zijn sporen al verdiend als natuurlijk antidepressivum, maar ook cardiovasculair, bij diabetes, neurodegeneratie, en vele andere gebieden. Saffraanextract kan vooral zeer breed besparen op neurotransmitters (heropname-remmer); niet alleen in de hersenen, maar ook perifeer (rest van het lichaam). En niet alleen van serotonine (zoals sommige antidepressiva), maar ook van dopamine, norepinefrine,... Hierdoor heeft saffraan ook een spaareffect op de neurotransmitters in de Lees meer

Het drinken van groene thee helpt om beroerte te voorkomen. Tot die ontdekking komen Australische wetenschappers na het grondig analyseren van tien gepubliceerde studies waar 128.000 mannen en vrouwen aan deelnamen. Groene thee biedt zowel bescherming tegen cardiovasculaire aandoeningen als tegen hersenbloedingen. De mensen die aan de diverse studies deelnamen kwamen uit Europa, Australië, de Verenigde Staten, China en Japan. Volgens de besluiten van Lees meer

Hydroxytyrosol is een van de belangrijkste gezondheidsbevorderende polyfenolen in olijven, olijfolie en olijfblad, afkomstig van de olijfboom. Uit een recente Italiaanse studie blijkt dat hydroxytyrosol (HT) een belangrijke rol speelt bij de bescherming tegen hart- en vaatziekten, onder andere omdat het gewichtsafname bevordert en een zeer krachtige antioxidantactiviteit heeft, waarbij bloedlipiden in onder meer LDL-deeltjes worden beschermd tegen oxidatie. Opzet Lees meer

Bergamotextract veelbelovend bij dyslipidemie en atherosclerose Uit de bergamotvrucht worden bergamotpolyfenolen (BPF, Bergamot Polyfenol Fractie) gewonnen, waarvan verschillende studies aantoonden dat zij een bloedlipidenregulerende werking hebben. In een recente humane studie wilden de onderzoekers het effect van bergamotextract op cardio-metabole parameters zoals bloedlipiden, atherosclerose bevorderende lipoproteïnen en subklinische atherosclerose onderzoeken. Dit effect bleek meer dan positief. Bovendien is deze studie hiermee Lees meer

Wat is een gezonde bloeddruk? In de reguliere geneeskunde wordt een bloeddruk van meer dan 139/89 mmHg als hypertensie of hoge bloeddruk beschouwd. In orthomoleculaire kringen streeft men naar lagere waarden, namelijk 115/75 mmHg. Dat komt omdat studies de afgelopen jaren aan het licht brachten dat lagere waarden gunstiger zijn voor de gezondheid. In 2006 stelden onderzoekers vast dat wat Lees meer

Italiaanse ouderdomsspecialisten zien dat voedingstekorten steeds vaker voorkomen bij oudere mensen. Ze denken dat multivitaminen nodig zijn om inname van voldoende voedingsstoffen te verzekeren. Vele artsen geloven vandaag nog steeds dat vitaminesupplementen niet nodig zijn, als je maar gezond en evenwichtig eet. Hierbij gaan ze voorbij aan de vele voedingstekorten die in geïndustrialiseerde landen voorkomen. Italiaanse onderzoekers volgden de inname Lees meer

Candida-infecties komen steeds vaker voor bij pasgeborenen, aldus Italiaans onderzoek. Vooral te vroeg geboren baby's hebben een groot risico. Hun immuunsysteem is nog te zwak om weerstand tegen candida op te bouwen. De onderzoekers gingen na of probiotica een oplossing konden bieden. De probiotica hadden een duidelijk gunstig effect. Baby's die probiotica kregen, hadden minder bacteriële en candida-infecties dan baby's die enkel Lees meer

De ziekte van Alzheimer is niet alleen een probleem van plaques in de hersenen, maar is ook een cardiovasculair probleem. Volgens een analyse van een bevolkingsstudie hebben mannen en vrouwen met een zwakke hartfunctie een driemaal hoger risico op alzheimer en dementie. Wanneer het hart onvoldoende pompkracht heeft, gaan bepaalde weefsels door zuurstoftekort onder stress komen te staan. De hersenen zijn een van de grootste Lees meer

De zwangerschap is een belangrijke eerste periode waarin de gezondheid van een kind gedeeltelijk al geprogrammeerd wordt. Blootstelling aan verschillende stoffen en voedingsmiddelen kan de ontwikkeling van het kind negatief beïnvloeden. Frisdrank lijkt één van deze voedingsmiddelen te zijn. Kinderen waarvan de moeder tijdens de zwangerschap frisdrank heeft gedronken, hebben een grotere kans op AHDH, zo blijkt uit een recent Lees meer

Selderijzaad (Apium graveolens) bevat fytonutriënten uit de groep ftaliden. Deze stoffen hebben gunstige effecten op de bloeddruk door de ontspannende werking op de vaatwand. Het extract is daarmee een interessante therapie bij milde hypertensie.   Wetenschappers hebben de effecten van een selderijzaadextract op de bloeddruk onderzocht in een onderzoeksgroep van 52 patiënten met milde hypertensie en een gemiddelde bloeddruk van Lees meer

Een deel van het verouderingsproces komt op het conto van vrije zuurstofradicalen die cellen en weefsels beschadigen. Een dagelijkse dosis taurine legt dat sloopwerk aan banden.   Studie   Lees meer...

Probiotica verbeteren depressieve symptomen als aanvulling op het gebruik van antidepressiva. Bovendien hebben ze een gunstige invloed op de darmmicrobiota. Dat is de conclusie uit een onderzoek dat recent gepubliceerd is in Translational Psychiatry.   Voor de 31-daagse studie, uitgevoerd bij patiënten van de Universitaire Psychiatrische Kliniek in Basel, gaven onderzoekers 21 deelnemers een hoog gedoseerd multi-stamprobioticum (900 miljard kve per Lees meer

Uit een nieuwe analyse van de ARED2-studie blijkt dat bètacaroteen het risico op longkanker verhoogt, terwijl luteïne en zeaxhanthine dat effect niet hebben. Vijf jaar bètacaroteen verdubbelde het longkankerrisico, maar tien jaar suppletie met de twee andere carotenoïden dus niet. Bovendien verlagen luteïne en zeaxanthine de progressie van maculadegeneratie met 20%.   Een prestigieuze studie, AREDS gestart in 1996, had Lees meer

Melatonine is waarschijnlijk een doeltreffende behandeling tegen clusterhoofdpijn en migraine. Voor andere types van hoofdpijn is nog te weinig onderzoek voor handen om betekenisvolle conclusies te trekken. De optimale hoeveelheid melatonine bedraagt ongeveer 3 mg voor migraine en 10 mg voor clusterhoofdpijn, maar hogere dosissen zijn mogelijk efficiënter. Een gevalstudie documenteerde dat 30 mg melatonine nodig was om hemicrania continua te behandelen. In elk geval vormen Lees meer